植物助力英超球队更衣室,探索减压新方式

2026-10-31

绿色森林流浪与荷兰植物与花卉基金会以及体育心理学家约瑟芬·佩里博士携手,推出了一项以植物为主题的减压活动。在俱乐部的主场更衣室内摆放了60多株荷兰室内植物,旨在通过优化环境来帮助球员减少赛前的紧张情绪,并让公众感受到自然环境对心理健康的积极影响。

根据一项全国调查结果显示,英国人感到紧张的情境包括工作面试(52%)、艰难对话(50%)、公开演讲(42%)以及等待重要体育比赛(26%)。调查还发现,32%的受访者认为与自然接触能够有效缓解压力。然而,超过一半的受访者(56%)表示,由于生活方式及季节变化,他们在冬季几乎没有机会享受户外绿地。此外,38%的受访者认为长时间待在室内会影响自己的情绪。

因此,荷兰植物与花卉基金会选择了足球运动员的更衣室作为实验场景,与绿色森林流浪合作放置了60多株植物。该活动在国际压力意识周启动,并与球队对哈罗盖特镇的比赛同步进行。佩里博士指出,无论是运动员在重要比赛前,还是普通人在面临关键工作面试时,压力会引发身体显著反应,导致紧张加剧;室内环境如果单调无生气,情况会更糟。 南宫28ng娱乐最新官网

佩里博士还表示,绿色植物能显著减轻神经系统的兴奋,使我们更集中和清晰地思考,是一种简单且经济的减压措施。荷兰植物与花卉基金会的莫妮克·肯佩尔曼提到,比赛前的更衣室往往充满紧张气氛,通过营造自然环境,旨在帮助球员在比赛前保持冷静,这也能为家庭生活提供类似的平静体验。

绿色森林流浪的主席戴尔·文斯表示,亲近自然对身心健康的益处已被承认,医生也开始开具相关处方。他提到,办公室摆放植物能改善身心健康,那么这种方法为何不能应用于足球更衣室呢?

调查还显示,39%的受访者希望在冬季改善室内压力。荷兰植物与花卉基金会希望借助此次合作,让大众意识到植物在减压和改善生活环境方面的实际效用。 南宫28ng娱乐最新官网

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